Daržovių blynai

2016-07-06~ 2 min.
Cukinijų ir morkų blyneliai – šltas, lengvas ir spalvingas patiekalas, kuris pranoksta įprastus miltinius ar bulvių blynus.

Keptos saldžiosios bulvytės

2016-05-17~ 1 min.
Šios bulvytės yra puikus ir labai sveikas pakaitalas jau seniai pabodusiems garnyrams ar tiesiog sveikesnis užkandis. Išbandykite patys!

Daržovių lazanija

2016-04-09~ 1 min.
Šiek teika lengvesnė, vegetariška lazanijos versija su daugiau daržovių!

Želatinos bokšteliai

2016-04-07~ 2 min.
Itin paprastas receptas iš želatinos, kuri yra vienas iš turtingiausių kalogeno šaltinių. Itin naudingas stiprinant kaulus bei sausgysles.

Žaliasis bananų ir obuolių kokteilis

2016-03-17~ 1 min.
Tradicinis sveikasis žaliasis kokteilis, kuris patiks daugeliui. Puikus būdas į racioną nepastebimai įtraukti žalių lapinių daržovių!

Avižų keksiukai su obuoliais

2016-03-09~ 2 min.
Avižiniai obuolių keksiukai su graikišku jogurtu. Mieli, minkšti, drėgni, kvepiantys obuoliais ir cinamonu keksiukai, kuriuos drąsiai galite valgyti pusryčiams.

Bananinis kokteilis su riešutų sviestu ir kanapių baltymais

2016-03-01~ 1 min.
Šis sveikas kokteilis praturtintas kanapių baltymais, tad yra itin maistingas! Sotus, skanus ir gaminamas iš sveikų produktų.

5 sveiki blynų receptai Užgavėnėms

2016-02-02~ 3 min.
Keletas sveikesnių ir įdomesnių blynų receptų, kurie tiks tiek Užgavėnėms, tiek savaitgalio pusryčiams.

Tuno salotos

2016-01-26~ 1 min.
Greitai paruošiamos ir maistingos tuno ir virto kiaušinio salotos.

Šokoladinis čija pudingas su kokosais ir uogomis

2016-01-22~ 1 min.
Šis čija pudingas yra omega 3, ląstelienos, baltymų ir antioksidantų šaltinis. Greitas, o taip pat ir sveikas variantas pusryčiams ar sočiam užkandžiui!