Sporto pagalbininkai – aktyvumo asistentai

2015-09-27~ 4 min.
Sporto pagalbininkai – išmaniosios apyrankės, kurios padės pasiekti geresnių rezultatų.

Didžiausios mitybos klaidos, kurias daro vegetarai ir veganai

2015-09-09~ 4 min.
Populiarėjant veganiškai ir vegetariškai mitybai, svarbu nedaryti šių dažnų klaidų, kurios gali pakenkti sveikatai.

Akių ligų prevencija

2015-09-01~ 3 min.
Akys yra svarbiausias informacijos priėmimo iš aplinkos organas. Patarimai, kaip užbėgti akių ligoms ir problemoms už akių!

12 svorio metimo mitų

2015-08-30~ 7 min.
Svorio metimas itin aktualus klausimas, o informacijos ir klaidingų teiginių apie tai daugiau nei reiktų. 12 mitų paneigimų tam, kad viskas būtų paprasčiau

Kaip pasigaminti TRX treniruoklį patiems

2015-08-19~ 2 min.
TRX – unikalus ir patogus daugiafunkcinis treniruoklis. Pateikiame video instrukciją, kaip nebrangiai pasigaminti savo TRX treniruoklį.

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas ir patarimai, kaip jį sumažinti

2015-08-17~ 2 min.
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas yra dažna problema, kurią sukelia ne tik prasti mitybos įpročiai, bet ir netinkamas gyvenimo būdas.

Ką reikia žinoti apie maisto produktų laikymą?

2015-07-23~ 3 min.
Maisto laikymas turėtų susilaukti ne mažiau dėmesio nei jo gaminimas. Laikomi tinkamomis sąlygomis produktai išsaugo maistinę vertę, išvaizdą.

20 būdų, kaip labiau pasitikėti savimi

2015-07-12~ 3 min.
Pasitikėti savimi – tai gerbti ir mylėti save tokį, koks esi, nesistengiant lyginti su kitais. Tačiau jei ne visada jaučiate pasitikėjimą, yra būdų, kaip jo įgauti.

Šiaurietiško ėjimo privalumai

2015-07-01~ 2 min.
Šiaurietiškas ėjimas dėl savo specifikos gali būti laikomas inovatyvia sporto šaka. Iš pirmo žvilgsnio paprastas pratimas gali suteikti pilnavertės treniruotės poveikį.

Galvos masažas ir jo nauda

2015-06-21~ 2 min.
Galvos masažas – tai greita, paprasta, veiksminga, atpalaiduojanti ir naujų jėgų suteikianti procedūra.