10 priežasčių reguliariai sportuoti

2015-04-02~ 3 min.
Abejojate, ar pradėti sportuoti? Štai 10 priežasčių, kodėl verta reguliariai sportuoti. Sportas padeda jaustis gerai, sveikai ir pasitikėti savimi.

Kodėl verta sportuoti lauke?

2015-03-21~ 2 min.
Įsibėgėjant pavasariui, nereikėtų praleisti progos sportuoti gryname ore. Šiame straipsnyje apžvelgiami treniruočių lauke privalumai.

Moksliškai įrodyta – homeopatija neefektyvus būdas gydytis

2015-03-12~ 2 min.
Australų mokslininkai atliko tyrimus, kurie teigia, kad homeopatija niekas kitas, kaip placebo efektas. Faktai kalba patys už save.

8 priežastys, kodėl jūs jaučiatės visada pavargę

2015-03-06~ 3 min.
Miego trūkumas nėra vienintelis dalykas, kuris slopina jūsų energiją. Yra daugiau veiksnių, kurie gali jus išvarginti tiek fiziškai, tiek emociškai.

Kūno sudėjimų tipai (endomorfas, mezomorfas, ektomorfas)

2015-03-05~ 3 min.
Visi esame individualūs ir skirtingai reaguojame bei prisitaikome prie įvairių sąlygų. Nustatykite savo figūros tipą ir sužinokite jam būdngas savybes.

Nugaros skausmų prevencija

2015-02-09~ 3 min.
Nugaros skausmas – dažna ir opi problema, su kuria susiduria net 70 procentų žmonių. Keletas patarimų, kaip išvengti nugaros skausmo.

Nuoseklus organizmo grūdinimas

2015-01-29~ 2 min.
Grūdinimas – organizmo imuninės sistemos stiprinimo būdas, kuris pagerina inkstų, plaučių ir virškinamojo trakto veiklą ir net malšina galvos skausmus.

Vaikščiojimo nauda

2015-01-21~ 2 min.
Vaikščiojimas teikia didelę naudą mums ir mūsų kūnui. Daugiau vaikščiojant tapsite žvalesni, energingesni bei pajausite, kaip stiprėja jūsų kūnas.

Meditacijos nauda arba kodėl verta medituoti

2015-01-20~ 2 min.
Meditacija – tai dvasinis susitelkimas, ramybė ir švarus protas. Ji padeda nurimti, išvalyti mintis, sumažinti stresą ar net pagerinti sveikatą.

Šaltas dušas – energijai, sveikatai, vyriškumui

2015-01-09~ 5 min.
Šaltas dušas - valios reikalaujantis rytinis ritualas, kuris suteiks papildomos energijos, pagerins sveikatą ir bus itin naudingas vyriškumui.