Pratimų filtras

Pratimų kategorijos

Pratimų tipas

Pratimų sudėtingumas

Kojų pakėlimai

Labai universalus pratimimas, kuris stiprins jūsų juosmenį ypatingai koncentruodamasis į presą.

Platūs prisitraukimai

Prisitraukimo variacija susikoncentruojanti į nugaros raumenis.