Efektyvūs ir įvairūs pratimai skirtingoms raumenų grupėms, skirtingomis sąlygomis. Čia rasite išsamią žingsnis po žingsnio instrukciją, patarimus ir pratimų variacijas. Pratimai nuolatos papildomi, tad sugrįžkite ir raskite Jums labiausiai tinkančius pratimus bei papildykite jais savo treniruotes!

Pratimų filtras

Pratimų kategorijos

Pratimų tipas

Pratimų sudėtingumas

Filtre kairėje pusėje pasirinkite kokių pratimų ieškote.

Filtre esančiame dešiniame ekrano kampe, viršuje, pasirinkite kokių pratimų ieškote.