Sveiki, esu pradedančioji todėl vis dar sunku nusistatyti koki svori reiktu naudoti pratimuose?

KlausimaiCategory: SportasSveiki, esu pradedančioji todėl vis dar sunku nusistatyti koki svori reiktu naudoti pratimuose?
Anonymous asked 4 m. ago
1 Answers
Erikas Andrijaitis Staff answered 4 m. ago

Sveika, tinkamas svorio pasirinkimas ir pakartojimų skaičius yra labai svarbus faktorius sporte.
Kaip tik turime apie tai parašytą straipsnį –  http://athleticduo.com/sportas/kaip-pasirinkti-koki-svori-turetumete-kelti/