Klausimai

Filter:All Open Resolved Closed Unanswered

Open

<img alt='' src='http://1.gravatar.com/avatar/?s=48&d=mm&r=g' srcset='http://0.gravatar.com/avatar/?s=96&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo avatar-default' height='48' width='48' />

Anonymous asked 3 m. ago • Sportas

509 views0 answers0 votes

Noreciau paklausti, kuris variantas yra optimalesnis, tik pabudus valgyti daugiau baltymini maista ir antra valgyma pries treniruote valgyti angliavandenius, ar atvirksciai turint omenyje jog mano tikslas raumenu tonusas/nesiekiu priaugti svorio,tiesiog lieso raumens, sportuoju 4 kartus i savaite sporto saleje su svoriais, apie 1 val. todel turiu viso du valgymus pries treniruote. Iskart atsibudus, ir dvi val pries. Griztant prie klausimo- kuris valgymas man butu optimalesnis jei iki treniruotes neturiu jokio fizinio aktyvumo o keliuosi anksti? Aciu.

Open

<img alt='' src='http://1.gravatar.com/avatar/?s=48&d=mm&r=g' srcset='http://1.gravatar.com/avatar/?s=96&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo avatar-default' height='48' width='48' />

Anonymous asked 3 m. ago • Mityba

603 views0 answers0 votes

Sveiki, ar turite treniruočių programų su savo kūno svoriu pavyzdžių? nepadarau sudėtingų pratimų, atlieku prisitraukimus, lygiagretės, pritūpimai ir pan. Prisitraukimų skaičius max – 30. Norėtųsi sugebėti atlikti sudėti sudėtingesnius pratimus, kaip muscle up ir pan. bei įvairovės nuo tos pačios rutinos.

Open

<img alt='' src='http://1.gravatar.com/avatar/?s=48&d=mm&r=g' srcset='http://2.gravatar.com/avatar/?s=96&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo avatar-default' height='48' width='48' />

Anonymous asked 4 m. ago • Sportas

841 views0 answers0 votes

Kiek kartu sportuoti per savaite norint auginti raumenis?

Open

<img alt='' src='http://2.gravatar.com/avatar/?s=48&d=mm&r=g' srcset='http://1.gravatar.com/avatar/?s=96&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo avatar-default' height='48' width='48' />

Anonymous asked 4 m. ago

779 views1 answers0 votes

Sveiki, kokia yra papildomai vartojamo l-karnitino nauda? Tiesa ir mitai apie jo naudą metant svorį ir sportuojant?

Open

<img alt='' src='http://1.gravatar.com/avatar/?s=48&d=mm&r=g' srcset='http://2.gravatar.com/avatar/?s=96&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo avatar-default' height='48' width='48' />

Anonymous asked 4 m. ago • Kita

9675 views0 answers0 votes

ChronometrasChronometras

00: 00: 00: 00

Sustabdytas